清晨五点三十分，当整个城市还在沉睡，河南多所高中的宿舍灯已经齐刷刷亮起。这比教育部门规定的起床时间早了近两小时，却在河南多地高中成为常态。
被数据敲响的警钟，藏着成长的隐忧
中国青少年研究中心的最新调查显示，我国高中生抑郁检出率高达24.8%。这意味着，就在同一个教室里，每四个孩子中就有一个正在经历抑郁情绪的困扰。更让人揪心的是，长期睡眠不足6小时的学生，出现抑郁症状的风险是普通学生的2.3倍。
——这些数字背后，是无数个深夜教室里亮着的那些灯，是早餐时难以下咽的馒头，是课堂上强打精神却难以集中的注意力。我们的孩子，正在用健康换取分数，这样的代价，真的太沉重了。
规定落地乏力，孩子们的委屈谁能懂
眼看着孩子周末又要背着沉重的书包返校，很多家长心里都不是滋味。明明规定每周至少要休息一天，可孩子们却要连续学习四周，才能回家待上不到两天。冬天来了，学校出于安全管理考虑不让用吹风机，没有时间擦干头发，孩子只能湿着头发睡觉；一个月都难得洗上一次澡，这些不易，当家长的都看在眼里，疼在心里。
——教育部门的规定写得明明白白，可到了学校执行层面却大打折扣。为什么我们的孩子要承受这些？为什么好端端的规定，到头来难以落到实处？
情绪的阴霾下，孩子们的求助别忽视
“妈妈，我最近总是想哭”“爸爸，我晚上睡不着”。这些看似平常的话语背后，其实是孩子们发出的求助信号。当学习变成一场没有尽头的马拉松，当前途被简化为冰冷的分数，孩子们的心理健康正在被一点点侵蚀。
——作为父母，我们送孩子上学是希望他们健康成长，而不是眼睁睁看着他们被压力压垮。可现实是，孩子们脸上的笑容越来越少见，眼里的光也越来越暗淡。
教育的初心，不该在追逐中迷失
我们常常在心里问自己：教育的意义到底是什么？是为了把孩子送进重点大学，还是为了培养一个身心健康的人？当学校之间比拼的是升学率，当家长之间比较的是分数，我们是不是把最重要的东西给忘了？
——看着孩子深夜还在刷题，看着他们连吃饭都匆匆忙忙，作为父母，我们既心疼又无奈。在这个被分数裹挟的教育环境里，我们和孩子，都成了被束缚的人。
是时候做出改变，守护孩子们的明天
改变，需要从我们每个人做起。作为家长，我们要理性对待学校的办学行为，要多关注孩子的心理健康，而不是只盯着分数看。我们要相信，一个快乐、健康的孩子，远比一个只会考试的孩子更值得骄傲。
——教育部门也要强化监管力度，让规定真正落地生效，对不合规的办学行为加强规范引导。学校更要明白，教育的真谛是培养人，而不是一味追求学业指标。
让我们一起努力，还给孩子们一个真正有温度的青春。让校园里重新响起欢笑声，让每个孩子都能在阳光下健康成长。因为比起任何耀眼的成绩单，孩子们脸上灿烂的笑容，才是我们最想看到的风景。
如果您也经历过或正在经历这样的情况，欢迎在评论区分享您的故事。让我们携手为孩子们的健康成长发声！
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